✨ Découvre les 5 clés pour mieux vivre avec la neuroatypie
Tu te sens trop, pas assez, ou simplement en décalage avec le monde qui t’entoure ? Tu viens de découvrir ton fonctionnement neuroatypique (HPI, TDAH, hypersensibilité, TSA...) ou tu veux enfin comprendre pourquoi tu t’es toujours senti(e) différent(e) ?
Ce guide bienveillant est fait pour toi.
💡 Au programme :
Clé 1 : Mieux se connaître
Pour comprendre ton fonctionnement unique et transformer la différence en force.
Clé 2 : Apprendre à se réguler
Des outils concrets pour apaiser le mental, réguler les émotions et retrouver ton énergie.
Clé 3 : Exprimer ses besoins
Pour sortir du camouflage, poser tes limites et t’affirmer en douceur.
Clé 4 : Créer un environnement soutenant
Adapter ton espace, ton rythme, tes relations à tes vrais besoins.
Clé 5 : Sortir de l’isolement
Retrouver la puissance de la connexion humaine et du soutien.
👣 Un guide accessible, humain, et inspiré de l’expérience personnelle de l’autrice, pour t’aider à avancer à ton rythme, sans jugement, avec respect et douceur.